बीएमआई क्या मापता है

शरीर द्रव्यमान सूचकांक, या बीएमआई, शरीर के वजन की तुलना ऊँचाई से करता है ताकि एक स्क्रीनिंग संख्या उत्पन्न हो सके। इसका उपयोग सामान्यतः वयस्कों को अंडरवेट, स्वस्थ वजन, ओवरवेट, और मोटापे जैसी व्यापक वजन श्रेणियों में समूहित करने के लिए किया जाता है।

यह कैलकुलेटर कैसे काम करता है

यदि आप अपने वजन को किलोग्राम में और अपनी ऊँचाई को मीटर में जानते हैं, तो मीट्रिक इकाइयाँ चुनें, या पाउंड और इंच के लिए साम्राज्य इकाइयाँ। कैलकुलेटर मापों को बीएमआई सूत्र में परिवर्तित करता है और उसी ऊँचाई के लिए स्वस्थ वजन सीमा का भी अनुमान लगाता है।

परिणाम की व्याख्या कैसे करें

18.5 से कम का बीएमआई अंडरवेट माना जाता है, 18.5 से 24.9 स्वस्थ वजन माना जाता है, 25 से 29.9 ओवरवेट माना जाता है, और 30 या उससे अधिक मोटापा माना जाता है। ये कटऑफ मानक संदर्भ बिंदु हैं, न कि निदान।

महत्वपूर्ण सीमाएँ

बीएमआई सीधे शरीर की वसा, मांसपेशियों के द्रव्यमान, आयु, लिंग, या एथलेटिक निर्माण को नहीं मापता है, इसलिए इसे एक सामान्य स्क्रीनिंग उपकरण के रूप में माना जाना चाहिए। यदि आपको चिकित्सा मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो परिणाम का उपयोग एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बातचीत शुरू करने के लिए करें न कि अंतिम उत्तर के रूप में।