BMI가 측정하는 것

신체 질량 지수(BMI)는 체중과 신장을 비교하여 스크리닝 숫자를 생성합니다. 일반적으로 저체중, 건강한 체중, 과체중 및 비만과 같은 넓은 체중 범주로 성인을 그룹화하는 빠른 방법으로 사용됩니다.

이 계산기가 작동하는 방법

킬로그램과 미터로 체중을 알고 있다면 미터법 단위를 선택하고, 파운드와 인치로 체중을 알고 있다면 제국 단위를 선택하세요. 계산기는 측정을 BMI 공식으로 변환하고 동일한 신장에 대한 건강한 체중 범위도 추정합니다.

결과 해석 방법

BMI가 18.5 미만이면 저체중으로 간주되고, 18.5에서 24.9는 건강한 체중으로 간주되며, 25에서 29.9는 과체중으로 간주되고, 30 이상은 비만으로 간주됩니다. 이러한 기준은 표준 참조 포인트이며 진단이 아닙니다.

중요한 제한 사항

BMI는 체지방, 근육량, 나이, 성별 또는 운동 체형을 직접 측정하지 않으므로 일반적인 스크리닝 도구로 취급해야 합니다. 의료 지침이 필요한 경우 결과를 최종 답변이 아닌 자격을 갖춘 건강 전문가와의 대화 시작점으로 사용하세요.