Über
Berechne deinen BMI und vergleiche ihn mit den üblichen Bereichen für Erwachsene.
Was der BMI misst
Der Body-Mass-Index (BMI) setzt Körpergewicht und Körpergröße ins Verhältnis und liefert einen Richtwert. Mit ihm werden Erwachsene schnell in grobe Gewichtsklassen eingeteilt: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas.
So funktioniert der Rechner
Nimm metrische Einheiten, wenn du dein Gewicht in Kilogramm und deine Größe in Metern kennst, oder imperiale für Pfund und Zoll. Der Rechner setzt die Werte in die BMI-Formel ein und schätzt auch den Normalgewichtsbereich für deine Größe.
So liest du das Ergebnis
Ein BMI unter 18,5 gilt als Untergewicht, 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht, 25 bis 29,9 als Übergewicht und ab 30 als Adipositas. Diese Grenzen sind Richtwerte, keine Diagnose.
Wichtige Grenzen
Der BMI berücksichtigt weder Körperfett noch Muskelmasse, Alter, Geschlecht oder einen sportlichen Körperbau – er ist nur ein grober Richtwert. Wenn du medizinischen Rat brauchst, nutze das Ergebnis als Gesprächsgrundlage mit Ärztin oder Arzt, nicht als abschließende Antwort.